A Química que vicia

Um fumante acende, em média, um cigarro a cada cinqüenta minutos.

Todos já estão cansados de saber que fumar faz mal à saúde. Os males do cigarro não atingem apenas os fumantes. Quem não fuma, mas aspira a fumaça do cigarro,
Os chamados fumantes passivos, também estão sujeitos às conseqüências desta droga. As crianças que convivem com pais fumantes têm maior risco de infecções respiratórias, bronquites, asma, otites e infecções da garganta (amigdalites). Apesar do cigarro conter 4700 substâncias, apenas uma delas causa a dependência: a nicotina. Depois de tragar, ela demora cerca de nove segundos para chegar ao cérebro e desencadear a liberação da dopamina, um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. A compulsão por este prazer, oferecido pela nicotina, obedece um ritmo biológico. Cientistas descobriram que duas substâncias produzidas no cérebro, os neurotransmissores GABA e glutamato, ajudam a manter alto o nível de dopamina, liberada pela ação da nicotina, e o efeito dura cerca de uma hora, justamente o tempo que um fumante leva entre um cigarro e outro.
Ao identificar as substâncias responsáveis pela duração do bem-estar causado pelo cigarro, os pesquisadores têm o alvo certo. Eles podem desenvolver drogas que bloqueiem a ação do GABA e do glutamato. Quando atingido este objetivo, os níveis de dopamina no cérebro cairiam poucos minutos depois da primeira tragada e, assim, a pessoa não teria motivação química para continuar fumando. Por isso, o maior desafio da medicina é desvendar, completamente, os mecanismos de ação da nicotina.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, a nicotina é, depois da morfina, a droga que mais provoca dependência. De cada 100 fumantes, apenas três, ao final de um ano, conseguem abandonar o cigarro.


COMO O CIGARRO AFETA CADA PARTE DE SEU CORPO:

Boca: Inflama a gengiva, escurece os dentes e aumenta o risco de câncer, além de causar mau hálito.
Cérebro: Aumenta o risco de derrame (AVC - Acidente Vascular Cerebral).
Circulação: Aumenta o risco de trombose.
Coração: Aumenta o risco de angina e infarto.
Olhos: Aumenta o risco de catarata.
Aparelho Digestivo: Causa gastrite e úlcera. Aumenta o risco de câncer no estômago, pâncreas e esôfago Bexiga: Aumenta o risco de câncer.
Laringe: Laringite (rouquidão), aumenta o risco de câncer.
Nariz: Reduz o olfato.
Ossos: Aumenta o risco de osteoporose.
Pulmão: Causa tosse, chiado, falta de ar, asma, bronquite, efisema e câncer (infecções das vias respiratórias).
Rins: Causa insuficiência renal.
Pele: Causa rugas prematuras e celulite, e interfere na cicatrização de feridas cirúrgicas.
Sistema Reprodutor: Causa impotência sexual, câncer no colo do útero e complicações na gravidez.
• A gestante fumante tem maior chance de abortar, de ter filho prematuro, de baixo peso e de morte do filho no período perinatal.
• Nas mulheres que usam anticoncepcionais os riscos são ainda maiores.
• Fumar aumenta as complicações pós-operatórias.


FUMAR CAUSA:

Vasoconstrição e redução do fluxo de sangue para os tecidos, lesão do endotélio dos vasos, aumento da agregação plaquetária, aumento da pressão arterial, aumento da freqüência cardiaca, redução do colesterol bom (DHL), redução da liberação do oxigênio para os tecidos (carboxihemoglobina), aumento da acidez do estômago, irritação e inflamação dos olhos, garganta e vias respiratórias, paralisação e destruição dos cílios das vias aéreas, dificultando a eliminação de muco e catarro, aumento da produção de radicais livres que lesam células e aceleração da arteriosclerose.


APÓS O ÚLTIMO CIGARRO...

• Em 20 minutos, a pressão arterial e os batimentos cardíacos retomam ao normal.
• Em 8 horas, os níveis de monóxido de carbono retomam ao normal.
• Em 1 dia, redução do risco de ataque cardíaco.
• Em 3 dias, relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória.
• Em 2 a 12 semanas, melhora da circulação.
• Em 1 a 9 meses, redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração e limpeza dos pulmões, e melhora da capacidade física.
• Em 1 ano, redução do risco de doença coronariana em 50%.
• Em 10 a 15 anos, o risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
• Em 15 a 20 anos, o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.


ABANDONAR O VÍCIO

Para abandonar o vício, os fumantes devem beber de 6 a 8 copos d’água entre uma refeição e outra, mesmo sem sede, para desintoxicar o organismo. Sempre que lembrar de colocar um cigarro na boca, substitua-o pelo chá de tansagem ou tirinhas de cenoura crua.