SUGESTÕES • Descanse bastante. Após uma boa noite de sono, você, provavelmente, vai sentir-se alerta e descansado. • Faça exercícios. Os exercícios, quando feitos regularmente, aumentam o seu nível de energia e você sentirá menos necessidade de "mais energia". • Caminhe, andando rapidamente, em vez de fumar, quando estiver se sentindo "sem energia". Movimentar-se é um estimulante natural.
quarta-feira, 7 de dezembro de 2011
domingo, 19 de junho de 2011
Ronco do parceiro faz um terço das pessoas perderem 23 dias de sono
Ronco do parceiro faz um terço das pessoas perderem 23 dias de sono
Ronco do parceiro faz um terço das pessoas perderem 23 dias de sono: "Ronco do parceiro faz um terço das pessoas perderem 23 dias de sono
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Ronco do parceiro faz um terço das pessoas perderem 23 dias de sono: "Ronco do parceiro faz um terço das pessoas perderem 23 dias de sono
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sexta-feira, 3 de junho de 2011
Saúde lança Observatório da Política Nacional de Controle do Tabaco Brasil na internet | Brasil/Mundo - Correio do Estado
Saúde lança Observatório da Política Nacional de Controle do Tabaco Brasil na internet | Brasil/Mundo - Correio do Estado: "– Enviado usando a Barra de Ferramentas Google"
Nacional de Controle do Tabaco Brasil na internet
MINISTéRIO DA SAúDE 31/05/2011 16h45
Para marcar o Dia Mundial sem Tabaco, comemorado no dia 31 de maio, o Ministério da Saúde – por meio do Instituto Nacional do Câncer (Inca) – lança o Observatório da Política Nacional de Controle do Tabaco. Na página, o internauta poderá encontrar as mais recentes informações sobre o controle do tabagismo no Brasil, e também pode ser direcionado aos sites dos órgãos que integram a Comissão Nacional para Implementação da Convenção-Quadro (Conicq). A convenção é um tratado internacional assinado por 172 países que se comprometeram a aderir às determinações da OMS para reduzir o consumo de cigarro e derivados do tabaco.
Além dessa medida, os investimentos no tratamento para pessoas que querem parar de fumar – disponível no Sistema Único de Saúde (SUS) – também deve subir nesse ano, com acréscimo de 63% em seu orçamento: em 2011, o valor investido deve chegar a R$ 45,6 milhões, contra os R$ 28 milhões aplicados em 2010.
“Eu digo sempre que temos de acabar com o hábito de fumar porque tem gente que fuma um ou dois cigarros por dia e diz que isso não é vício. Fumar um cigarro que seja já é prejudicial à saúde e essa pessoa precisa ser ajudada a parar”, alertou o ministro da Saúde, Alexandre Padilha, nesta terça-feira (31) na oficina “Tabaco, Doenças Não-Transmissíveis e Desenvolvimento”, realizada pela OPAS (Organização Pan-Americana de Saúde) em alusão ao Dia Mundial Sem Tabaco, em Brasília.
Nacional de Controle do Tabaco Brasil na internet
MINISTéRIO DA SAúDE 31/05/2011 16h45
Para marcar o Dia Mundial sem Tabaco, comemorado no dia 31 de maio, o Ministério da Saúde – por meio do Instituto Nacional do Câncer (Inca) – lança o Observatório da Política Nacional de Controle do Tabaco. Na página, o internauta poderá encontrar as mais recentes informações sobre o controle do tabagismo no Brasil, e também pode ser direcionado aos sites dos órgãos que integram a Comissão Nacional para Implementação da Convenção-Quadro (Conicq). A convenção é um tratado internacional assinado por 172 países que se comprometeram a aderir às determinações da OMS para reduzir o consumo de cigarro e derivados do tabaco.
Além dessa medida, os investimentos no tratamento para pessoas que querem parar de fumar – disponível no Sistema Único de Saúde (SUS) – também deve subir nesse ano, com acréscimo de 63% em seu orçamento: em 2011, o valor investido deve chegar a R$ 45,6 milhões, contra os R$ 28 milhões aplicados em 2010.
“Eu digo sempre que temos de acabar com o hábito de fumar porque tem gente que fuma um ou dois cigarros por dia e diz que isso não é vício. Fumar um cigarro que seja já é prejudicial à saúde e essa pessoa precisa ser ajudada a parar”, alertou o ministro da Saúde, Alexandre Padilha, nesta terça-feira (31) na oficina “Tabaco, Doenças Não-Transmissíveis e Desenvolvimento”, realizada pela OPAS (Organização Pan-Americana de Saúde) em alusão ao Dia Mundial Sem Tabaco, em Brasília.
sexta-feira, 20 de maio de 2011
Café parece diminuir chance de morte por câncer de próstata
Café parece diminuir chance de morte por câncer de próstata: "– Enviado usando a Barra de Ferramentas Google"
Médicos americanos fazem campanha para matar 'Ronald McDonald' | Brasil/Mundo - Correio do Estado
Médicos americanos fazem campanha para matar 'Ronald McDonald' | Brasil/Mundo - Correio do Estado: "– Enviado usando a Barra de Ferramentas Google"
quinta-feira, 5 de maio de 2011
Cientistas transformam gordura ruim em boa, que queima calorias
Cientistas transformam gordura ruim em boa, que queima calorias: "Por Natasha Romanzoti em 4.05.2011 as 23:22 RSS RSS Feeds
Eis a notícia-sonho das mulheres: se estiverem corretos, pesquisadores americanos podem ter encontrado uma maneira de transformar gordura corporal em um tipo melhor de gordura que queima calorias e reduz o peso.
A descoberta foi feita em ratos, mas os cientistas acreditam que o mesmo pode ser feito em humanos. O tratamento é esperança para cuidar do mal do século, a obesidade.
Quando os pesquisadores modificaram a expressão de uma proteína ligada ao apetite nos ratos, não só isso reduziu o consumo de calorias e o peso dos animais, como também transformou sua composição de gordura – a gordura “ruim” branca se tornou gordura marrom “boa”.
A gordura marrom é abundante em bebês, que a usa como fonte de energia para gerar calor corporal, gastando calorias ao mesmo tempo. Mas, à medida que envelhecemos, nossa gordura marrom em grande parte desaparece, e é substituída por uma gordura “ruim” branca, que normalmente forma pneuzinhos em torno da nossa cintura.
Especialistas acreditam que estimular o organismo a produzir mais gordura marrom em vez de gordura branca poderia ser uma maneira útil de controlar o peso e prevenir a obesidade e os problemas relacionados com a saúde, como diabetes tipo 2.
Várias pesquisas procuraram uma maneira de fazer isso, e agora certos pesquisadores afirmam que podem ter conseguido. Eles planejaram um experimento para ver se suprimir uma proteína estimulante de apetite, chamada NPY, diminuiria o peso corporal em ratos.
Sem a NPY trabalhando no cérebro dos ratos, eles diminuiriam o apetite e a ingestão alimentar. Mesmo quando eles foram alimentados com uma dieta muito rica em gordura, conseguiram manter mais o peso do que ratos que tinham pleno funcionamento da NPY.
Os cientistas compararam então a composição da gordura dos ratos e encontraram uma mudança interessante: sem a expressão da NPY, um tanto da gordura ruim branca tinha sido substituída pela gordura marrom boa.
Os pesquisadores têm esperanças de que isso possa ser possível nos humanos, também. Através da injeção de células-tronco de gordura marrom sob a pele, para queimar a gordura branca e estimular a perda de peso, o mesmo efeito pode ser alcançado.
Claro que mais pesquisas são necessárias antes de confirmarem essas suspeitas, mas a nova abordagem pode ser um caminho viável para desenvolver novos tratamentos para a obesidade. [BBC]
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Eis a notícia-sonho das mulheres: se estiverem corretos, pesquisadores americanos podem ter encontrado uma maneira de transformar gordura corporal em um tipo melhor de gordura que queima calorias e reduz o peso.
A descoberta foi feita em ratos, mas os cientistas acreditam que o mesmo pode ser feito em humanos. O tratamento é esperança para cuidar do mal do século, a obesidade.
Quando os pesquisadores modificaram a expressão de uma proteína ligada ao apetite nos ratos, não só isso reduziu o consumo de calorias e o peso dos animais, como também transformou sua composição de gordura – a gordura “ruim” branca se tornou gordura marrom “boa”.
A gordura marrom é abundante em bebês, que a usa como fonte de energia para gerar calor corporal, gastando calorias ao mesmo tempo. Mas, à medida que envelhecemos, nossa gordura marrom em grande parte desaparece, e é substituída por uma gordura “ruim” branca, que normalmente forma pneuzinhos em torno da nossa cintura.
Especialistas acreditam que estimular o organismo a produzir mais gordura marrom em vez de gordura branca poderia ser uma maneira útil de controlar o peso e prevenir a obesidade e os problemas relacionados com a saúde, como diabetes tipo 2.
Várias pesquisas procuraram uma maneira de fazer isso, e agora certos pesquisadores afirmam que podem ter conseguido. Eles planejaram um experimento para ver se suprimir uma proteína estimulante de apetite, chamada NPY, diminuiria o peso corporal em ratos.
Sem a NPY trabalhando no cérebro dos ratos, eles diminuiriam o apetite e a ingestão alimentar. Mesmo quando eles foram alimentados com uma dieta muito rica em gordura, conseguiram manter mais o peso do que ratos que tinham pleno funcionamento da NPY.
Os cientistas compararam então a composição da gordura dos ratos e encontraram uma mudança interessante: sem a expressão da NPY, um tanto da gordura ruim branca tinha sido substituída pela gordura marrom boa.
Os pesquisadores têm esperanças de que isso possa ser possível nos humanos, também. Através da injeção de células-tronco de gordura marrom sob a pele, para queimar a gordura branca e estimular a perda de peso, o mesmo efeito pode ser alcançado.
Claro que mais pesquisas são necessárias antes de confirmarem essas suspeitas, mas a nova abordagem pode ser um caminho viável para desenvolver novos tratamentos para a obesidade. [BBC]
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quarta-feira, 27 de abril de 2011
Além da Emoção
Vivo o amor,
vivo para amar,
além da vida,
além dos minutos e horas.
Pois é o amor
que dá brilho ao olhar,
faz o coração palpitar
sem nada mais almejar,
além da emoção.
No coração!
Sinto o desabrochar
da emoção.
No corpo!
A emoção impera,
além do tempo e espaço,
da vida vivida somente
para amar entre
preceitos e conceitos,
vividos no leito da ilusão.
Vivo assim,
porque sou uma eterna
enamorada do amor,
amante da paixão,
que incendeia o coração.
Na vida!
Sou apenas um breve
canto entoado pela emoção,
de viver o amor na força
da paixão.
No infinito do sentimento,
abro os braços para o amor,
levando minh'alma intacta
a viver somente para amar.
Além dos minutos e horas,
pois somente o amor
que dá sentido a vida,
muito além da emoção.
http://www.cantinhoamigo.net.br/amar%20e.htm
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